Sabeu que avui 31 és un dia molt i molt especial? Una de les rul·leres fa anys, la Moni de “Coses de Llàbiro“: moltes felicitats!!
Pels que no la conegueu us direm que és un encant de persona, riallera com ningú, i que fa que sempre tinguis un somriure a la boca estant al seu costat!
I com que la Moni és algú que vigila moltíssim l’alimentació, que li agrada menjar sa, evitant sucres, greixos i additius… nosaltres li hem dedicat aquestes galetes, fetes amb ingredients totalment naturals i sense refinar!
La resta de rul·leres també l’han felicitada amb propostes de cuina sana, perquè no passeu a veure que han preparat la Paula (Bon Tiberi) i la Judith (El món de Juju)?
– Galetes de civada, plàtan i xocolata –
Ingredients
– 2 plàtans
– 150 g de civada
– 75 g de xocolata
– 1 culleradeta de canyella molta
– 1 culleradeta d’essència de vainilla
– 1 culleradeta i mitja de mel
– 1 culleradeta d’oli d’oliva
– 1 llimona
Preparació
Pelem els plàtans i els aixafem bé amb una forquilla; hi escorrem una mica de suc de llimona per evitar que s’oxidi. Ho barregem amb la civada, la canyella i la vainilla.
A continuació hi posem la mel i l’oli, i finalment la xocolata trossejada. Ho amassem una mica amb les mans.
Sobre la safata de forn, amb paper sulfuritzat o silpat, anem posant petites quantitats de massa amb l’ajuda d’una cullera, cuidant-nos de deixar-les una mica separades.
Ho posem al forn preescalfat a 180ºC, durant uns 15 minuts, fins que estiguin daurades.
Una vegada fredes les enretirem de la safata, i sempre és millor guardar-les a una llauna perquè es conservin millor!
Bon profit, i bona cuina!
···
TAMBÉ POT INTERESSAR-VOS:
Si fins i tot heu escrit a la tassa!!!!!!!
No deies que no t’agradava fer galetes? Encara té més mérit!
Moltíssimes gràcies però vull un tupper rul.lero!
Visca les meves nenes, gràcies per ser-hi sempre!!!!
Moltíssimes gràcies i molts petonets!
M'agradaM'agrada
Vengo de ver a Judith y me ha encantado su tarta, pero me queda sitio para unas cuantas galletas!! ;)
M'agradaM'agrada
‘Buenu, buenu’…Què tal si fem una merendola per a compartir totes aquestes delicatessen tan bones…?? Què contenta estarà la Moni! Sou genials! Petonets
M'agradaM'agrada
QUe sapigues que m’enduc aquesta recepta. GENIAL. Tot i que jo li treure la xocolata…..un esmorzar de luxe, i un regal perfecte per la Moni. Segur que li encanten! petons
M'agradaM'agrada
Vica la cuina sana!!!! I felicitats a la Moni!!!
Unes galetes gustoses i ben bones, ideals per a un esmorzar saníssim ;)
M'agradaM'agrada
Llegeixo els ingredients i ja salivejo, si és que les galetes així de sanes sempre m’han agradat! Tenen pinta de ser delicioses amb la xocolata entremig, marranyam!!
M'agradaM'agrada
wuaaaaaaaa!! quines galetes més bones!! civada, plàtan i xocolata: m’encanta la combinació! i la Moni si que quedarà encantada!!
petonets**
M'agradaM'agrada
Molt bones! segur que a la Moni li agraden.
Moltes felicitats en el seu aniversari.
Petonets
M'agradaM'agrada
Estic segura que a la Mònica li encanten aquestes galetes, moltes felicitats per ella i em copio la recepta per quan ho tingui tot endreçat :o)
Petonets,
Palmira
M'agradaM'agrada
Bonossimes….les faig !!!! petons
M'agradaM'agrada
La tassa es xulisima.
I les galetes segur que estan bonissimes.
Petons
M'agradaM'agrada
jajajja, al final seràs la reina de les galetes!!!! ;) la tassa és moníssima, no creguis que t’escapes d’enviar un tupper al Bolet!!!! molts petonets carinyet
M'agradaM'agrada
no sé que m’agrada més, si la tassa o les galetes!!! jijiji!!! felic itats a la Moni i a vosaltres per aquesta recepta!!!
petunets,
eva.
M'agradaM'agrada
Ohh galetes sense mantega!!!! Sóc feliç!!! Són les primeres que veig, saps que va directe a pendents la recepta no? jajajaja
Jo també vull una taça d’aquestes, jajaaj és DIY o comprada? :P
Vaig a felicitar la Moni abans no acabi l dia.
Petonets!!!
M'agradaM'agrada
M’encanten les galetes que has fet! ara vaig a felicitar la Mónica!
M'agradaM'agrada
Ai, quina bona pinta, i amb mel!!! (fàcilment substituible per a mi per sirop ;-)
Felicitats a vosaltres per la recepta i a l’homenageada per l’aniversari.
Petonets
M'agradaM'agrada
Doncs a mi que el plàtan no m’agrada gaire, crec que també m’agradarien aquestes galetes!!! Aquests petits detalls són fantàstics :)
M'agradaM'agrada
Aquetes galetes tenen molt bona pinta!!
M'agradaM'agrada
Riure amb la Moni, que bé! Estarà molt feliç amb aquestes galetes, al menys jo n’estaria.
Nani
M'agradaM'agrada
Ohhhhhhhhhhhh!!!! A veure: “no hay dos sin tres”, “aquí ruleras todas o ninguna”. Si les sisters tenen un tupper, jo també en vull un!!!!!!!!
Els meu cereal oficial per començar el dia amb energia és la civada (ja he dit adéu als Special K) i la fruita oficial de l’Òscar és el plàtan (jo sóc de pomes i kiwis), o sigui que tenint els ingredients a casa ja saps que les faré, oi??? Hauríeu de muntar un forn: el forn de la Bordeta!! ;P
I la tassa….m’encantaaaaaaaaaaaaaaaa….
Petons!!!
M'agradaM'agrada
M´agradat la combinació amb plàtan…deuen quedar boníssimes.
M'agradaM'agrada
Quina pinta fan!!! i molt saludables! segur que la Moni estarà feliç i contenta!!!
M'agradaM'agrada
Les hauré de fer!! que bones… m´agrada molt tot el que porta civada, a més amb la resta d´ingredients.. una delicia!!!! Petons,
M'agradaM'agrada
Què bones deuen ser per esmorzar amb un cafè amb llet!
Marta
M'agradaM'agrada
Renoi! quin aspecte més saludable i temptador!, les posaré a la “cole”!, una abraçada!macos més que macos!!!!!
M'agradaM'agrada
Quina passada de galetes!!! Les faig fijo!!! Ole tu!!! M’encanten ^__^
Sou una passada rul·leres!!
Un petonas
Sònia
M'agradaM'agrada
fantasticas galletas y ademas muy sanas asi.Buen regalo para la Moni
bon cap de setmana
M'agradaM'agrada
Que ricas!!! Ahora mismo voy a felicitar a la niña!
Besosss.
M'agradaM'agrada
Una bona combinació per unes bones galetes!!!
Petonets.
M'agradaM'agrada
Unas super galletas para una super chica, son bien originales
Besos
M'agradaM'agrada
Quines galetes tan delicioses i tan sanes, m’encanten. Felicitats a la rul·lera.
Petons
M'agradaM'agrada
Seguro que MOni ha quedado muy contenta con estas galletas, yo que no soy galletera me voy a llevar la receta me encanta la mezcla de ingredientes que les habéis puesto.
Por cierto esos huevos rellenos de garbanzos ME ENCANTAN!
M'agradaM'agrada
La tarta de la Judit bonissime; però aquestes galetes amb un cafetò a mitja tarda no tenen desperdici.
Petons
M'agradaM'agrada
Quines galetes més delicioses!!! Mira que fa temps que vull prepar-ne amb plàtan però a l’Annie no li fa peça. Li hauré d’ensenyar aquestes, tenen una pinta……uhmmmm….
Petonets
M'agradaM'agrada
Que bones no? amb plàtan!!!! les apunto a pendents!
M'agradaM'agrada
M’agrada molt la vostra proposta. Jo també sóc de les que m’agrada menjar sa i natural. Aquesta és una bona idea per a menjar galetes. Jo de vegades he fet alguna cosa semblant, barretes de cereals casolanes, també molt bones i ràpides de fer. Ara ja fa temps que no en faig. M’apuntaré la vostra recepta. Un beset.
M'agradaM'agrada
Que bona!!! Ara mateix acabo d’escriure un nou post amb una recepta similar, bé la meva és sense xocolata i no té tanta bona pinta com les teves jejejejeje ´
He de dir-te que són boníssimes ho puc assegurar!!!
Una abraçada.
M'agradaM'agrada